당신은 일을 못하는게 아니라 말을 못하는 겁니다/이규희지음

02. 목소리도 좋아질 수 있나요? / 신문 낭독으로 목소리 훈련하기

소리도 많이 내보아야 좋아진다. 

03. 문장 끝까지 단단하게 말한다/ 당당한 이미지를 만들기 위한 첫 번째 스텝

ㅇ 두루뭉실한 이미지를 또렷한 이미지로 살려내는 Tip

1. 문장 끝까지 명료하게 소리를 낸다. 평소보다 1초 정도 길게 소리 낸다.

2. 목소리가 작은 사람은 시작할 때 목소리 자체의 볼륨을 키운다. 복부 힘을 유지하며 호흡을 조절한다.

ㅇ 명확하고 확신있는 말투를 위한 Tip

말하기 전에 떠오르는 생각을 먼저 정리한다. 문장을 정확히 끝내지 못하는 사람은 자기 확신이 부족하기 때문인 경우가 많다. 평소 말을 꺼내기 전에 생각을 정리해보는 습관을 들이자. 또렷하고 명료한 목소리의 바탕은 명확한 사고에서 나온다.

 

04. 숨만 잘 쉬어도 목소리가 달라진다/ 발성의 기본은 숨쉬기

ㅇ 쉽게 따라 할 수 있는 복식호흡 훈련

1. 어깨를 내려 자세를 바르게 하고 양손을 배에 둔다.

2. 5초간 코로 숨을 마시고 3초간 숨을 참는다.

3. 취~소리를 내며 10초간 숨을 내뱉는다. 배가 납작하게 들어갈 때까지 천천히 내쉰다.

 

05. 말투에도 리듬이 필요하다

첫 음절을 살리는 말투로 지루하지 않게 . 리듬을 실어

ㅇ 건강한 목소리를 유지하는 방법

1. 하루 4잔 이상의 미지근한 물을 마신다.

2. 입을 벌리지 않고 코로 숨 쉰다.

 

06. 발성은 완성하는 게 아니라 유지하는 것이다

발성연습 1

입안에서 둥글게 울리면서 앞으로 시원하게 뻗어간다고 생각하고 길게 발성한다.

멀리 가상의 점 하나를 찍고, 점을 향해 소리를 낸다고 생각하면서 연습

안개 낀 항구: (코로 숨을 마시고 입을 크게 벌리며) 아안개 낀 하앙구우

하마의 하품: (코로 숨을 마시고 입을 크게 벌리며) 하아마아의 하아푸움

하와이의 야자나무: (코로 숨을 마시고 입을 크게 벌리며) 하아와아이의 야아자아나아무우

발성연습2

양손을 아랫배에 가볍게 올리고 코로 숨을 마신다. 배가 볼록한 상태에서 배를 강하게 수축시키면서

가!갸!거!겨! 고!교!구!규!그!기! / 스타카토 st.

발성연습3

코로 숨을 마셔 배가 볼록한 상태에서

가아갸아거어겨어고오교오규구그으기이~ / 한 호흡으로 연습

 

07. 목소리로 상대의 마음을 터치한다.

08. 건강하고 근사한 나만의 '키톤'을 찾아라

09. 왜 내 말을 못 알아듣는 걸까

- 입모양 정확히, 받침 발음에 신경쓰기, 자음 소리가 나는 혀의 위치 잡기

 

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말의 유창함도 목소리도 톤도 어느 것 하나 맘에 들지 않아서, 집어든 책.

스피킹 학원이라도 가야하나, 고민을 한 적도 있었는데,

이 책만 읽고 연습을 해도 충분히 도움이 될 것 같다.

 

파트는 총 4개로 구성되어있는데,

다른 파트들은 업무 보고에 도움이 되는 글들이라..

[일 잘하는 사람은 단순하게 합니다] 책이 바이블이라고 다시금 생각을 하게 됐지만

파트 3 부분은 내가 궁금했던 '목소리 훈련 방법'을 잘 설명해 주고 있어서 만족스러웠다.

 

지금은 매일 연습할 겨를이 없지만, 다시 업무에 복귀를 한다면, 다시 펼쳐 들고 연습을 해보고 싶은 책이다.

별 4개